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Group Exercise!!
안녕하십니까
비위더스 운동센터입니다.
날씨가 더 추워지고 있습니다.
감기 조심하세요~!
오늘 내용은 계속해서 이어지고 있는
척수장애협회와 자폐인사랑협회
대상 그룹운동입니다.
쉬워보이는 동작 같지만
집중해서 동작 하나하나
따라하면 엄청 힘들답니다~!
Form Roller를 이용한 스트레칭 입니다.
모두들 땀까지 흘리며 열심히
따라하시더라구요. ^^
앞으로도 계속 진행되오니
많은 관심 부탁드립니다. ^^
